Descriptions bien respirer pour vaincre le stress et mieux se porter: présentation de la méthode Cool PDF
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Jean-Paul Dominici
Bien respirer, pour vaincre le stress et mieux se porter
collection la vie augmentée
Je dédie ce modeste ouvrage au regretté Jean-Claude Reboul, qui fut mon premier professeur de yoga, dans les années soixante-six soixante-sept, place des Carmes, à Avignon.
Le grave accident vasculaire cérébral hémorragique dont j’ai été victime en octobre 2005 m’a laissé paralysé du côté gauche, ce qui a nécessité une longue et pénible rééducation afin de recouvrer l’intégralité de mes capacités motrices. Il n’était pas question, dans ces conditions, de pratiquer un yoga conventionnel, je me suis donc recentré, moi qui fut professeur de yoga dans les années soixante-dix quatre-vingt, sur la maîtrise de ma respiration pendant toute cette période.
Je me suis attaché à harmoniser mon souffle à chacun des exercices qui m’étaient proposés pare mes thérapeutes. C’est ainsi, en constat
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